In der Kategorie „Hauptgerichte“ findest du eine umfangreiche Sammlung an Rezepten, die für den Mittelpunkt deines Menüs sorgen. Ob schnelle Alltagsgerichte, familienfreundliche Klassiker oder festliche Gerichte für besondere Anlässe – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Entdecke köstliche Gerichte aus aller Welt, die nicht nur satt machen, sondern auch mit einer Vielfalt an Aromen und Zutaten begeistern. Von herzhaften Eintöpfen, kreativen Gemüsepfannen und saftigen Fleischgerichten bis hin zu veganen und vegetarischen Alternativen – hier findest du Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und deine Küche zum Dreh- und Angelpunkt des Genusses machen.
Ob deftig oder leicht, traditionell oder modern – lass dich inspirieren und finde dein neues Lieblingsgericht für den nächsten Kochabend.
Ein würziger, proteinreicher Salat mit Rinderhack, Kidneybohnen, Mais und frischem Gemüse – inspiriert vom klassischen Chili, aber leicht und modern interpretiert. Perfekt für eine ausgewogene, sättigende Mahlzeit im Rahmen der LR Body Mission.
Ein cremiges, herzhaftes Reisgericht, das wunderbar wärmt und sättigt: Dieses Champignon-Risotto vereint feinen Rundkornreis mit gebratenen Zwiebeln, Knoblauch, frischen Champignons und würzigem Parmesan. Es ist vegetarisch, ballaststoffreich und genau richtig für alle, die es unkompliziert und köstlich mögen
Ein frischer, eiweißreicher Salat für jede Gelegenheit: Dieser Champignon-Käsesalat kombiniert knackigen Eisbergsalat, würzigen Schnittkäse, frische Tomaten und aromatische Champignons mit einem cremigen Joghurt-Senf-Dressing.
Dieses cremige Champignon-Gerstoni Risotto bringt gesunde Gerste, aromatische Champignons und herzhaften Parmesan wunderbar zusammen. Mit seinen komplexen Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Eiweiß ist es eine sättigende, ausgewogene Mahlzeit – perfekt für deinen bewussten Alltag mit der LR Body Mission.
Diese Champignon-Gemüsepfanne ist ein echtes Wohlfühlgericht: bunt, herzhaft und voller guter Nährstoffe. Mit knackigem Porree, würzigen Champignons, zarten Zucchinischeiben und gebratenem Tofu entsteht ein veganes Gericht, das sättigt und dennoch leicht ist. Ideal für deine LR Body Mission – schnell zubereitet, vielseitig und einfach lecker!
Ein schnelles, farbenfrohes Gericht, das satt macht und gut tut: Bunter Couscous mit Feta vereint zarten Brokkoli, knackige Paprika, cremigen Schmand und fein-würzigen Schafskäse. Dazu sorgt Möhrensaft für eine milde, leicht süßliche Note – ideal als warmes vegetarisches Gericht im Rahmen der LR Body Mission.
Diese bunte Reispfanne mit Hülsenfrüchten ist ein wahres Powerpaket für deinen Körper – voller pflanzlicher Proteine, sättigender Ballaststoffe und knackigem Gemüse. Mit Vollkornreis, Kichererbsen, Kidneybohnen, Erbsen, Paprika und Tomaten bringt sie nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch jede Menge Geschmack. Perfekt für eine ausgewogene, vegane Ernährung – ideal für deine LR Body Mission!
Diese bunte Naturreispfanne ist ein wahres Farb- und Nährstoffwunder auf dem Teller! Mit knackigem Brokkoli, Paprikastreifen, mildem Hüttenkäse und frisch gehackter Kresse ist sie nicht nur optisch ein Highlight, sondern auch ein echter Energielieferant. Ideal für eine ausgewogene Ernährung – besonders im Rahmen der LR Body Mission.
Einfach, frisch und richtig lecker: Dieses bunt gefüllte Fladenbrot bringt mediterranes Flair auf deinen Teller! Mit knackiger Zucchini, saftigen Tomaten, würzigem Schafskäse und einem Hauch Joghurt ist es die perfekte Kombination aus Genuss und gesunder Ernährung. Ob warm oder kalt genossen – dieses Gericht ist schnell gemacht und ideal für deinen bewussten Alltag mit der LR Body Mission.
Dieser Buchweizen-Lauchsalat mit Walnüssen ist ein herrlich nussiger, sättigender Salat voller pflanzlicher Power. Knackiger Apfel, frischer Lauch, saftige Tomaten und würziger Gouda treffen auf nährstoffreichen Buchweizen – abgerundet mit einem frischen Zitronen-Senf-Dressing und knusprigen Walnüssen.
