In der Kategorie „Hauptgerichte“ findest du eine umfangreiche Sammlung an Rezepten, die für den Mittelpunkt deines Menüs sorgen. Ob schnelle Alltagsgerichte, familienfreundliche Klassiker oder festliche Gerichte für besondere Anlässe – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Entdecke köstliche Gerichte aus aller Welt, die nicht nur satt machen, sondern auch mit einer Vielfalt an Aromen und Zutaten begeistern. Von herzhaften Eintöpfen, kreativen Gemüsepfannen und saftigen Fleischgerichten bis hin zu veganen und vegetarischen Alternativen – hier findest du Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und deine Küche zum Dreh- und Angelpunkt des Genusses machen.
Ob deftig oder leicht, traditionell oder modern – lass dich inspirieren und finde dein neues Lieblingsgericht für den nächsten Kochabend.
Dieser Brokkolisalat mit Pinienkernen vereint knackigen Brokkoli mit frischer Paprika, süßem Apfel und gerösteten Pinienkernen. Das Dressing aus Apfelessig, Honig und Senf sorgt für eine perfekte Balance aus Säure und Süße.
Dieser Broccolisalat mit Putenbrust vereint knackigen Broccoli mit gerösteten Pinienkernen, würzigem Currydressing und zarter Putenbrust. Die Kombination aus frischen Zutaten, gesunden Fetten und hochwertigem Eiweiß macht diesen Salat zu einer perfekten Mahlzeit.
Diese cremige Broccolicremesuppe mit Eierstich und Sprossen kombiniert zarten Broccoli mit würzigen Kräutern und feinen Sprossen für eine Extraportion Nährstoffe. Der Eierstich verleiht der Suppe eine besondere Textur, während geröstete Kürbiskerne und Sesam für ein nussiges Aroma sorgen.
Diese cremige Brokkoli Lasagne mit Ricotta kombiniert zarten Blattspinat, würzigen Ricotta und knackige Broccoliröschen mit einer leichten Béchamelsoße. Die Vollkorn-Lasagneblätter sorgen für eine gesunde Basis, während aromatische Kräuter und Walnüsse für extra Geschmack und Biss sorgen.
Ein leichtes und aromatisches Fischgericht, das knusprig gebratenen Fisch mit würzigen Fenchelkartoffeln und feinen Kapern kombiniert. Dieses Rezept ist voller wertvoller Nährstoffe, einfach zuzubereiten und perfekt für eine bewusste Ernährung.
Ein herzhafter, aromatischer Eintopf, der süße Backpflaumen mit würzigen weißen Bohnen kombiniert. Dieses vegane Gericht ist nicht nur sättigend, sondern auch reich an Ballaststoffen und perfekt für eine bewusste Ernährung. Serviert mit überbackenen Vollkornbrötchen ist dieser Bohnentopf eine köstliche Mahlzeit – ideal für die LR Body Mission!
Diese cremige Knoblauchpasta ist ein echter Genuss für alle, die würzige und zugleich milde Aromen lieben! Die Kombination aus gebratenem Knoblauch, cremiger Pflanzenmilch und würzigen Hefeflocken macht diese vegane Soße besonders aromatisch.
Saftig gegrillte Hähnchenwürfel, kombiniert mit süßer Mango, würziger Paprika und Datteln – diese exotischen Hähnchenspieße sind ein Geschmackserlebnis der besonderen Art. Serviert mit einem cremigen Joghurt-Dressing, abgerundet durch Curry und Zitrone, ist dieses Gericht perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen.
Der Auberginen-Burger ist die perfekte Wahl für alle, die pflanzlich genießen möchten! Mit saftigen Auberginen-Patties, frischem Gemüse und einer würzigen Soße überzeugt er geschmacklich auf ganzer Linie. Ein gesunder Burger, der Teil deiner LR Body Mission sein kann – lecker, vegan und schnell zubereitet!
Zarte Schweinefiletstreifen, cremige Tomaten-Bohnen-Soße und bissfeste Pasta – die Bohnenpasta mit Schweinefilet ist ein herzhaftes Gericht, das in nur 30 Minuten zubereitet ist. Frischer Rucola sorgt für eine aromatische Note und rundet die Kombination perfekt ab.
