Lauwarm servierte Bandnudeln mit grünem Bohnen, Kasseler und Schafskäse, angerichtet in einer Schüssel.
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Pasta griechische Art – Mediterraner Genuss für jeden Tag

Entdecke unser LR Body Mission Rezept für Bandnudeln griechische Art: Eine gesunde, mediterrane Mahlzeit mit Vollkornnudeln, Kasseler, grünen Bohnen und cremigem Schafskäse. Perfekt für eine ausgewogene Ernährung – lecker, leicht und in nur 35 Minuten zubereitet!

5 einfache Schritte: Mahlzeitenersatz Shake selber machen

Manchmal fehlt einfach die Zeit für eine ausgewogene Mahlzeit. In solchen Momenten kann ein proteinreicher Mahlzeitenersatz die perfekte Lösung sein. Statt auf Fertigprodukte zurückzugreifen, kannst du ganz einfach deinen eigenen Mahlzeitersatz Drink selber machen. So behältst du die volle Kontrolle über die Zutaten und kannst den Shake an deine Vorlieben anpassen. Aber welche Mahlzeit durch…

Matcha Mille Crêpe Cake – Eine raffinierte Grüntee-Kreation
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Matcha Mille Crêpe Cake – Eine raffinierte Grüntee-Kreation

Matcha Mille Crepe Cake ist eine Kombination aus zarten Crêpe-Schichten und einer cremigen Füllung mit feinem Matcha-Tee. Dieses japanisch inspirierte Dessert ist nicht nur optisch ein Highlight, sondern begeistert auch mit einem einzigartigen Geschmackserlebnis. Perfekt für alle, die die Aromen von Grüntee lieben!

Artischocken mit Vinaigrette
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Artischocken zubereiten: Leichte Artischocken-Vorspeise mit Dip

Heute zeige ich dir, wie du Artischocken zubereiten und in eine köstliche Vorspeise verwandeln kannst. Mit diesem einfachen Rezept lernst du, wie man Artischocken kocht und sie mit einer frischen, aromatischen Vinaigrette serviert. Perfekt für ein leichtes Sommergericht oder einen besonderen Anlass! 🌿

Proteinmilchreis mit Zimt
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Proteinmilchreis mit Apfelmus und Zimt – Das perfekte Wohlfühlessen mit extra Proteinen

Ein cremiger Proteinmilchreis mit einer Prise Zimt und fruchtigem Apfelmus – das perfekte Wohlfühlgericht für jede Gelegenheit! Diese proteinreiche und sättigende Leckerei ist schnell zubereitet und ein Genuss für Groß und Klein.

Mango Shake mit Mangostücken
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Mango Shake – Fruchtig, cremig und unwiderstehlich erfrischend

Fruchtig, cremig und einfach unwiderstehlich – der Mango Shake ist die ideale Erfrischung an heißen Tagen. Ob als leichter Snack oder als Teil deiner ausgewogenen Ernährung, dieser tropische Genuss bringt Frische und Balance in deinen Alltag.

Spicy Currydip mit Joghurt
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Spicy Currydip mit Joghurt

Ein cremiger, herzhafter Dip, der sich im Handumdrehen zubereiten lässt – ideal für alle, die auf der Suche nach einem leichten Snack oder einer schnellen Mahlzeit sind! Mit einer Basis aus der leckeren Spicy Curry Soup wird dieser Dip nicht nur unglaublich cremig, sondern auch proteinreich und leicht. Perfekt zu frischen Gemüsesticks, knusprigem Brot oder als gesunder Aufstrich.