Overnight Oats mit Himbeer-Flakes und Chiasamen
Hallo und herzlich willkommen auf meinem Foodblog! 👋
Heute wartet ein unkompliziertes und köstliches Frühstück auf dich, das sich quasi über Nacht selbst zubereitet: Overnight Oats mit Himbeer-Flakes und Chiasamen! 🍇🌙
Diese Variante der Overnight Oats vereint knusprige Himbeer-Flakes mit nahrhaften Chiasamen und cremigem Sojadrink – perfekt, um den Morgen gesund und energiegeladen zu beginnen. Einfach am Abend vorbereiten, und am nächsten Morgen steht dein Frühstück schon bereit!
Also, schnapp dir die Zutaten und lass uns zusammen diesen Frühstücksgenuss zaubern!
Viel Freude beim Zubereiten und Genießen! 😊
Rezept: Overnight Oats
Kochutensilien
- Messbecher (oder Waage)
- Rührschüssel (oder großes Glas mit Deckel)
- Löffel
- Frischhaltefolie (oder Deckel zum Abdecken)
Zutaten
- 70 g LR FIGUACTIVE Crusty Raspberry Flakes (oder Haferflocken)
- 460 g Sojadrink
- 60 g Chiasamen
Anleitung
- Flakes und Chiasamen einweichen: Vermische die Himbeer-Flakes und Chiasamen mit dem Sojadrink in einer Schüssel oder einem verschließbaren Glas.
- Kühlen: Decke die Mischung ab und stelle sie über Nacht in den Kühlschrank. So können die Chiasamen und Flakes gut aufquellen und eine cremige Konsistenz entwickeln.
- Genießen: Am nächsten Morgen sind die Overnight Oats fertig und du kannst sie direkt verzehren.Tipp: Nach Belieben mit Toppings ergänzen (z.B. Mandelsplitter, Nussmuß, frische Früchte).
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