mahlzeitenersatz

Im stressigen Alltag bleibt oft wenig Zeit für ausgewogene Mahlzeiten. Genau hier setzt Trinknahrung an: schnell zubereitet, vollgepackt mit wichtigen Nährstoffen – und je nach Ziel sogar unterstützend beim Abnehmen oder in Phasen erhöhter Belastung. Doch was steckt eigentlich hinter dem Begriff Trinknahrung? Für wen ist sie wirklich geeignet? In diesem Beitrag erfährst du, wie…

Manchmal fehlt einfach die Zeit für eine ausgewogene Mahlzeit. In solchen Momenten kann ein proteinreicher Mahlzeitenersatz die perfekte Lösung sein. Statt auf Fertigprodukte zurückzugreifen, kannst du ganz einfach deinen eigenen Mahlzeitersatz Drink selber machen. So behältst du die volle Kontrolle über die Zutaten und kannst den Shake an deine Vorlieben anpassen. Aber welche Mahlzeit durch…